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2017年12月21日

年末の大掃除前に気を付けること!

福岡市博多駅前のカイロ整体 長野カイロプラクティックです。

 

今年も残り僅かになりました。

年末に向け何かと忙しいと思いますので

体調には十分気を付けましょう。

 

年末は、大掃除をする方も多いと思いますが

気を付けて欲しいことがあります。

 

それは、ぎっくり腰!

 

毎年、年末近くになると痛めて来院される方がいらっしゃいます。

日ごろから体のケアをされている方はほとんどありませんが

あまりされていない方は、特に気を付けましょう。

 

大掃除をする入る前に、「ストレッチ」をしましょう!

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疲労が溜まった体で、いつもやならいような

体勢や動きで痛めたりします。

 

しっかり体をほぐしてからお掃除に取り組んでください。

 

ストレッチじゃどうしようもない状態でしたら

長野カイロにご相談ください。

 

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長野カイロプラクティック
http://www.nagano-kairo.com/
住所:福岡市博多区博多駅前3丁目27-18
福岡スタイルビル2F
TEL:092-481-1404
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