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2017年12月06日

忘年会でビールどれぐらい飲んでますか?

福岡市博多駅前の整体 長野カイロプラクティックです。

 

今日の博多も寒いです。

こんな日は、温まるお鍋とかいいですね。

 

さて、長野カイロの患者様も忘年会の予定が既に5件決まっていた方も

いらっしゃいました。まだ、増えそうと言われていたので

飲みすぎないように、アドバイスしました。

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忘年会の乾杯は、大抵ビールが多いと思いますが

皆さん、どれぐらい飲まれていますか?

ご存知の方も多いかもしれませんが

ビールに含まれるプリン体で

飲みすぎれば痛風の危険性が高まります。

 

そんな悪いイメージより

ビールの優れているところを今日は書きたいと思います。

赤ワインと同様ビールも善玉コレステロールを増やす作用があります。

それにより動脈硬化を予防する効果が期待できます。

また、胆石ができる危険性を下げる効果もあります。

 

しかし、条件があります。

それは「適量を飲む」ということ。

目安としては、一日大瓶で2本以内と言われています。

 

楽しい忘年会だと

ついお酒の量も増えてしまいがちですが

健康な体を保ちながら

楽しく飲めるよう、量に気を付けてみてください。

 

もうすでに、忘年会を楽しめる体ではない方は

お早めに長野カイロにご相談ください。

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長野カイロプラクティック
http://www.nagano-kairo.com/
住所:福岡市博多区博多駅前3丁目27-18
福岡スタイルビル2F
TEL:092-481-1404
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